Categoría: Salud mentalPágina 1 de 5

¿Quién decide quién está cuerdo? Normalidad, sufrimiento y salud mental

Volvía del trabajo esta mañana cuando me sorprendí pensando en los psiquiatras. En cómo debe de ser escuchar tantas horas delirios, miedos, silencios y recuerdos fragmentados. Pensé también…

La tristeza también habita el cuerpo: microbiota, probióticos y la nueva frontera de la depresión

Llevo varios días viendo titulares sobre una píldora del microbioma capaz de aliviar síntomas de depresión. Al principio suena a otra promesa de internet: una cápsula, pocas semanas,…

No podemos vivir al revés: aprender a cuidar el tiempo que nos queda

Hay una fantasía extraña que, de vez en cuando, vuelve a aparecer en nuestra cultura: vivir la vida al revés. Empezar por la muerte, quitársela de encima, rejuvenecer…

Cuando la receta es un huerto: salud mental, naturaleza y el regreso a lo sencillo

Hay días en los que una persona no llega a la consulta con una enfermedad perfectamente dibujada. Llega con cansancio. Con la mandíbula apretada. Con la espalda cargada…

La tribu no está tan lejos: salud, justicia social y la pobreza que Europa maquilla

A veces una asignatura no se queda en el examen. Se queda dando vueltas por dentro, como una pregunta incómoda que no encuentra sitio donde sentarse. A mí…

Cuando estudiar la muerte nos enseña a cuidar mejor la vida

Hay asignaturas que se estudian para aprobar. Y hay asignaturas que, sin pedir permiso, entran en una zona más honda de nuestra conciencia. Bioética al final de la…

Cuando el amor ya no es refugio: elegir la paz sin convertir al otro en enemigo

Hay decisiones que no se toman de golpe: se sedimentan. Primero llega una inquietud leve, luego una fatiga que no cede y, finalmente, una certeza serena —dolorosa, sí,…

La noche expropiada: despertar nocturno, productividad y cuidado enfermero

El reloj marca las 3:14 h. El cuerpo despierta y, casi al instante, empieza el juicio. No solo estoy despierto: empiezo a pensar que algo en mí funciona…

Los años perros

—Oye, y ahora que hablamos de la muerte y estas cosas, te voy a contar un secreto.—Cuenta.—¿Has oído hablar de los años perros?—¿Los años perros?—Sí. Es un concepto…

No naciste para cumplir la profecía de los asustados

Hay frases que no gritan, pero dejan herida. No rompen huesos, no dejan sangre en el suelo y no obligan a llevar un collarín. Sin embargo, pueden quedarse…