Etiqueta: sueño
Hace unos días me encontré con un reel que afirmaba algo inquietante: trabajar de noche reduce la oxigenación cerebral de las enfermeras, empeora su rendimiento cognitivo y aumenta…
El reloj marca las 3:14 h. El cuerpo despierta y, casi al instante, empieza el juicio. No solo estoy despierto: empiezo a pensar que algo en mí funciona…
No todos amanecemos a la misma hora por dentro. Hay quien enciende el mundo al alba y quien solo despega cuando el sol ya se inclina. Ese reloj…
Hoy la cocina olía a pan caliente y a café recién molido. El vapor subía en espirales tímidas, como si el aire supiera que no estoy para estupidas…
Hay noches que parecen interminables. El reloj marca las dos, las tres, las cuatro… y los pensamientos no se detienen. El cuerpo, cansado, pide descanso, pero la mente…
Vivimos en una época que parece pedirnos más de lo que somos capaces de ofrecer. El reloj corre con prisa, los compromisos se acumulan y, a menudo, la…