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Cuidar la mente, sanar el alma: una mirada humana en el Día Mundial de la Salud Mental

La fecha parece sencilla: 10 de octubre. Pero lo que ese día contiene no cabe en un calendario. Es la respiración que retenemos cuando alguien nos pregunta “¿cómo…

El silencio que cuida: cuando la enfermería se convierte en presencia

El verano de este año quedará marcado en mí por algo más que el calor o el tiempo de vacaciones. Fue un verano de pasillos largos, relojes que…

Vocación: cuando el sustantivo se convierte en medicina

Hace unos días me compartieron un video, de esos que viajan de móvil en móvil sin rumbo fijo, escondidos en los grupos de WhatsApp. Lo abrí casi por…

Idiocracia: ¿Quién manda en la mente de nuestros jóvenes?

El olor del café tostado se pegaba a la ropa, como si quisiera quedarse conmigo el resto del día. Y en la mesa de al lado, dos chicos…

La idea de Dios, el Yo y la Enfermedad: una mirada desde lo humano

El otro día, mientras caminaba por la casa de campo de mis padres, me encontré con un silencio tan denso que parecía tener cuerpo. El olor a tierra…

La brújula cansada

Cada mañana noto que las ciudades huelen a cansancio: a café recalentado, a metal de metro, a tela húmeda en la mascarilla que aún llevamos por costumbre en…

El dolor que nos guía: cómo los traumas moldean nuestras vocaciones

Hay noches en que la vida se parte en dos. Una llamada de madrugada, un portazo que rompe el silencio, un cuerpo que ya no respira o un…

Fiestas de pueblo, alcohol, drogas y psiquiatría: luces que ciegan, sombras que se esconden

Las luces se encienden a las nueve de la noche. Bombillas verdes, rojas y azules dibujan un arco sobre la plaza del pueblo. La pólvora quema el aire…

Des-psiquiatrizar la vida

“Tenemos que ayudar entre todos a des-psiquiatrizar la vida. Aceptar el sufrimiento, aceptar la frustración, y –lo más importante– poder hablar de ello, en lugar de callarlo con…

Privación del sueño, estrés y presión arterial: Una relación peligrosa para tu salud cardiovascular

Hay noches que parecen interminables. El reloj marca las dos, las tres, las cuatro… y los pensamientos no se detienen. El cuerpo, cansado, pide descanso, pero la mente…