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Cuidar la mente, sanar el alma: una mirada humana en el Día Mundial de la Salud Mental

La fecha parece sencilla: 10 de octubre. Pero lo que ese día contiene no cabe en un calendario. Es la respiración que retenemos cuando alguien nos pregunta “¿cómo…

La luz que quedó de mis maestros

Hay dos imágenes que vuelven cuando el día afloja y la casa se llena de ese silencio de poso, como cuando el café se asienta y deja un…

El vacío después del deber: cuando el alma necesita respirar

Hay silencios que no llegan para destruirte, sino para recordarte quién eres cuando todo se detiene. El aire huele diferente cuando termina el verano.No es un cambio brusco;…

El silencio que cuida: cuando la enfermería se convierte en presencia

El verano de este año quedará marcado en mí por algo más que el calor o el tiempo de vacaciones. Fue un verano de pasillos largos, relojes que…

Vocación: cuando el sustantivo se convierte en medicina

Hace unos días me compartieron un video, de esos que viajan de móvil en móvil sin rumbo fijo, escondidos en los grupos de WhatsApp. Lo abrí casi por…

La vitamina que puede ayudarte a no levantarte por la noche

¿Alguna vez te has sorprendido mirando el reloj a las dos, a las tres o a las cuatro de la madrugada, con la misma rutina de siempre: levantarte,…

El ruido y la rendija: crónica íntima de una tristeza que me está cambiando

Hoy la cocina olía a pan caliente y a café recién molido. El vapor subía en espirales tímidas, como si el aire supiera que no estoy para estupidas…

La memoria viva del amor que nos enseñan los animales

La casa parece un poco más vacía. El eco de unas patas que ya no suenan en el pasillo, el hueco en el sofá donde solía acurrucarse, la…

Entre el “ploff” y el diagnóstico: cuando el ánimo se baja y el cuerpo habla

Hay días en los que el mundo pierde saturación. Los colores se apagan como si alguien hubiera corrido una cortina muy pesada. El café humea con desgana, la…

La idea de Dios, el Yo y la Enfermedad: una mirada desde lo humano

El otro día, mientras caminaba por la casa de campo de mis padres, me encontré con un silencio tan denso que parecía tener cuerpo. El olor a tierra…