{"id":720,"date":"2026-08-06T10:31:31","date_gmt":"2026-08-06T08:31:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diegomoya.es\/enfermero\/?p=720"},"modified":"2026-08-06T10:55:10","modified_gmt":"2026-08-06T08:55:10","slug":"estar-tambien-es-cuidar-la-presencia-en-un-mundo-obsesionado-con-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diegomoya.es\/enfermero\/2026\/08\/06\/estar-tambien-es-cuidar-la-presencia-en-un-mundo-obsesionado-con-hacer\/","title":{"rendered":"Estar tambi\u00e9n es cuidar: la presencia en un mundo obsesionado con hacer"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>La otra ma\u00f1ana, despu\u00e9s del relevo de mi turno de noche, una compa\u00f1era y yo nos quedamos hablando unos minutos. El hospital comenzaba a despertar mientras terminaba una jornada m\u00e1s. Habl\u00e1bamos del cansancio, pero no exactamente del cansancio f\u00edsico. Habl\u00e1bamos de algo m\u00e1s dif\u00edcil de explicar: <strong>la culpa de no hacer nada<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esa sensaci\u00f3n extra\u00f1a que aparece cuando descansamos y sentimos que deber\u00edamos estar aprovechando el tiempo. Cuando una tarde tranquila empieza a parecernos una tarde perdida. Cuando sentarnos, mirar por la ventana o no tener ning\u00fan plan nos provoca una inquietud dif\u00edcil de justificar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En alg\u00fan momento hemos aprendido que todo minuto debe servir para algo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfEn qu\u00e9 momento de nuestra biograf\u00eda dejamos de creer que simplemente estar tambi\u00e9n era una forma leg\u00edtima de vivir?<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que aquel paciente recordaba<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquella conversaci\u00f3n me llev\u00f3 a recordar una escena reciente en la planta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un paciente estaba viendo la televisi\u00f3n. Me acerqu\u00e9 y enseguida sonri\u00f3. Se acordaba de m\u00ed de un ingreso anterior. Entre tantas personas, tantos turnos y tantos d\u00edas parecidos, a\u00fan conservaba un recuerdo muy concreto: cuando yo estaba con \u00e9l, se sent\u00eda acompa\u00f1ado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No record\u00f3 una t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No record\u00f3 la medicaci\u00f3n que le administr\u00e9, las constantes que le tom\u00e9 ni ninguno de los procedimientos que quiz\u00e1 realic\u00e9 durante aquellos d\u00edas. Record\u00f3 algo m\u00e1s dif\u00edcil de registrar: que alguien hab\u00eda estado all\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede parecer poco. Sin embargo, para una persona ingresada \u2014especialmente cuando atraviesa sufrimiento ps\u00edquico, miedo o soledad\u2014 sentirse reconocida puede cambiar por completo la experiencia del cuidado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La relaci\u00f3n terap\u00e9utica no es un adorno de la enfermer\u00eda de salud mental. Es una parte esencial del propio cuidado. La evidencia se\u00f1ala que la alianza entre el profesional y la persona atendida resulta fundamental para generar confianza, favorecer la participaci\u00f3n y acompa\u00f1ar los procesos de recuperaci\u00f3n, aunque no siempre dispongamos de estructuras que permitan desarrollarla como merece (1).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquel paciente no recordaba lo que yo hab\u00eda hecho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recordaba c\u00f3mo se hab\u00eda sentido cuando yo estaba.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estar sin estar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cada ma\u00f1ana entramos en una din\u00e1mica dif\u00edcil de detener: medicaci\u00f3n, constantes, extracciones, curas, registros, llamadas, incidencias, ingresos, altas y demandas que no admiten demora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Todo es importante. Todo tiene un motivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El problema aparece cuando la prisa deja de ser una circunstancia y se convierte en nuestra \u00fanica manera de relacionarnos con el tiempo. Entramos en una habitaci\u00f3n pensando ya en la siguiente. Escuchamos mientras organizamos mentalmente lo que a\u00fan nos queda pendiente. Miramos al paciente, pero una parte de nosotros permanece en el ordenador, en el carro de medicaci\u00f3n o en la tarea que espera al otro lado de la puerta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estamos f\u00edsicamente, pero no siempre estamos de verdad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No se trata de juzgar a los profesionales. La mayor\u00eda no ha perdido su humanidad ni su vocaci\u00f3n. Con frecuencia trabaja dentro de organizaciones que valoran m\u00e1s aquello que puede medirse, contarse y registrarse que lo que sucede silenciosamente entre dos personas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una administraci\u00f3n de medicaci\u00f3n queda documentada. Una extracci\u00f3n genera un resultado. Una cura puede ser evaluada. Pero acompa\u00f1ar a alguien durante unos minutos, percibir su miedo o sostener un silencio rara vez encuentra una casilla adecuada en la historia cl\u00ednica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso buena parte del cuidado permanece invisible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una reciente revisi\u00f3n conceptual describe precisamente ese <strong>cuidado enfermero invisible<\/strong>: acciones como la presencia emp\u00e1tica, el apoyo emocional, la protecci\u00f3n de la dignidad o la atenci\u00f3n personalizada, fundamentales para la persona, pero con frecuencia poco reconocidas por los sistemas sanitarios porque no producen un resultado inmediato y f\u00e1cilmente cuantificable (2).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo invisible no es lo innecesario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A veces es, sencillamente, aquello que todav\u00eda no hemos aprendido a valorar.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidar no es hacer m\u00e1s<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conviene aclararlo: reivindicar la presencia no significa despreciar la t\u00e9cnica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una enfermer\u00eda humanizada no es una enfermer\u00eda menos rigurosa. No consiste en sustituir los conocimientos, los procedimientos o la seguridad cl\u00ednica por buenas intenciones. La medicaci\u00f3n debe administrarse correctamente, las constantes deben vigilarse y los registros deben realizarse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero cuidar no puede reducirse a ejecutar tareas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La t\u00e9cnica responde a una necesidad cl\u00ednica. La presencia responde a una necesidad humana. Y ambas deben convivir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un procedimiento t\u00e9cnicamente perfecto puede resultar profundamente fr\u00edo si la persona se siente tratada como un cuerpo an\u00f3nimo. Del mismo modo, una conversaci\u00f3n amable nunca puede justificar una pr\u00e1ctica insegura o negligente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El verdadero cuidado aparece cuando el conocimiento y la humanidad dejan de competir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando explicamos lo que vamos a hacer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando pedimos permiso antes de tocar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando percibimos que detr\u00e1s de una negativa puede haber miedo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando permanecemos unos segundos m\u00e1s porque comprendemos que marcharnos demasiado r\u00e1pido tambi\u00e9n comunica algo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No siempre hacen falta largas conversaciones. A veces basta con acercar una silla, bajar el tono de voz, dejar de mirar la pantalla o escuchar una frase hasta el final.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presencia no se mide solamente en minutos. Se reconoce en la calidad de la atenci\u00f3n que ofrecemos durante esos minutos.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">No podemos exigir presencia sin ofrecer tiempo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existe, sin embargo, un riesgo: convertir la humanizaci\u00f3n en otra obligaci\u00f3n individual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Decirle a una enfermera agotada, responsable de demasiados pacientes y rodeada de tareas administrativas que debe estar m\u00e1s presente puede terminar a\u00f1adiendo culpa a una situaci\u00f3n que no ha creado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las investigaciones sobre presencia enfermera y cuidados omitidos muestran que la sobrecarga, la falta de personal, la burocracia, el cansancio, la rotaci\u00f3n constante y determinados modelos organizativos dificultan seriamente permanecer junto al paciente (3,4). No estamos \u00fanicamente ante un problema de actitud, sino ante una responsabilidad institucional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No basta con llenar los documentos estrat\u00e9gicos de palabras como empat\u00eda, dignidad o atenci\u00f3n centrada en la persona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay que construir condiciones que las hagan posibles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Humanizar no puede significar pedir al profesional que entregue indefinidamente aquello que el sistema no protege. La presencia necesita sensibilidad, pero tambi\u00e9n plantillas suficientes, equipos estables, espacios adecuados y tiempo asistencial.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Defender el cuidado humano implica defender tambi\u00e9n a quienes cuidan.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La culpa de detenernos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que sucede en los hospitales no es ajeno a lo que ocurre fuera de ellos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vivimos bajo una idea silenciosa: nuestro valor depende de lo que producimos. Nos cuesta descansar sin explicarnos. Decimos que hemos pasado la tarde \u201csin hacer nada\u201d como si hubi\u00e9ramos cometido una peque\u00f1a falta. Incluso el ocio termina convertido en una tarea que debemos optimizar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La psicolog\u00eda ha comenzado a estudiar la llamada <strong>culpa del ocio<\/strong>: el malestar que algunas personas experimentan cuando dedican tiempo a actividades no productivas. Un trabajo reciente relaciona una mayor predisposici\u00f3n a sentir esta culpa con un disfrute menor del tiempo libre y con peores indicadores de bienestar psicol\u00f3gico (5).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Descansamos, pero vigil\u00e1ndonos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caminamos contando pasos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leemos pensando cu\u00e1ntas p\u00e1ginas deber\u00edamos terminar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Miramos un atardecer mientras buscamos el \u00e1ngulo desde el que fotografiarlo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Incluso el autocuidado puede convertirse en otra forma de rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero no todo lo valioso necesita producir un resultado. Hay experiencias cuya \u00fanica finalidad es permitirnos habitar la vida: conversar sin mirar el reloj, caminar sin destino, permanecer junto a alguien, escuchar m\u00fasica con los ojos cerrados o sentarnos en silencio cuando el d\u00eda ha sido demasiado largo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No son huecos entre las cosas importantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n son la vida.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Volver a aprender a estar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 necesitemos recuperar una relaci\u00f3n m\u00e1s humilde con el tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No llenar inmediatamente cada silencio. No consultar el tel\u00e9fono ante la primera pausa. No sentir que debemos justificar el descanso ni convertir todo momento en una oportunidad de mejora.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estar exige una forma particular de valent\u00eda: aceptar que no siempre podemos resolver, arreglar o acelerar lo que sucede.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el cuidado ocurre con frecuencia. Hay sufrimientos que no admiten soluciones r\u00e1pidas. Enfermedades que no podemos curar. Preguntas para las que no tenemos respuesta. En esos momentos, permanecer puede parecer insuficiente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y, sin embargo, marcharnos porque no sabemos qu\u00e9 hacer puede aumentar la soledad de quien sufre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La presencia no elimina el dolor, pero evita que la persona tenga que atravesarlo completamente sola.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquel paciente no me record\u00f3 por haber realizado algo extraordinario. Me record\u00f3 porque, en alg\u00fan momento que quiz\u00e1 yo mismo hab\u00eda olvidado, sinti\u00f3 que no era invisible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tal vez ah\u00ed se encuentre una de las verdades m\u00e1s sencillas del cuidado: <strong>no siempre dejamos huella por lo que hacemos, sino por la forma en que permanecemos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un mundo que nos empuja a correr, producir y demostrar constantemente nuestro valor, detenernos junto a otra persona puede parecer un gesto menor. Pero quiz\u00e1 sea todo lo contrario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 cuidar comience precisamente ah\u00ed: cuando dejamos por un momento de pensar en lo siguiente, miramos a quien tenemos delante y le hacemos saber, sin necesidad de grandes palabras, que durante unos minutos no tiene que enfrentarse solo a la vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estar.<br \/>Solo estar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No resolverlo todo. No encontrar la frase perfecta. No llenar el silencio que incomoda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Solo permanecer. Como se permanece junto a alguien cuando el mundo, por dentro, se le est\u00e1 cayendo sin hacer ruido.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A veces no es poco.<br \/>A veces es lo \u00fanico que sostiene a una persona en pie cuando todo lo dem\u00e1s ya no alcanza.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Referencias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-48c6613bd06d569640c8a8675887e035\">Hartley S, Raphael J, Lovell K, Berry K. Effective nurse-patient relationships in mental health care: a systematic review of interventions to improve the therapeutic alliance. Int J Nurs Stud. 2020;102:103490. Disponible en: <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7026691\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7026691\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-f2fd85fa8c6a95dcfdf514bfdc055786\">Gholizad Gougjehyaran H, Amanollahzadeh A, Rajabi Danaloo M. Invisible nursing care: a concept analysis. BMC Nurs. 2025;24:1439. Disponible en: <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12649001\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12649001\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-6a1eefedfa434def128722573aad0f76\">Fallahnezhad T, Aghaie B, Norouzadeh R, Ebadi A, Abbasinia M. The challenges of nursing presence at the patient\u2019s bedside from the perspective of nurses: a qualitative study. Ethiop J Health Sci. 2023;33(2):281-290. Disponible en: <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10358385\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC10358385\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-96863d8c83b60d5c3571f7917fa49b83\">Fan Y, Zhao M, Feng B, Huang P. Systemic pressures and nurse decision-making in ICU missed nursing care: a meta-synthesis. Nurs Crit Care. 2026;31(2). Disponible en: <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12856723\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12856723\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-d3412d71d9b37f2e8949b9972e18342d\">Koo HJ, Piff PK, G\u00f6tz FM, Stieger S, Shariff AF. Leisure guilt. Pers Soc Psychol Bull. 2026 Jul 25. Publicaci\u00f3n electr\u00f3nica anticipada. Disponible en: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42500858\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/42500858\/<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La otra ma\u00f1ana, despu\u00e9s del relevo de mi turno de noche, una compa\u00f1era y yo nos quedamos hablando unos minutos. 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Una reflexi\u00f3n sobre presencia, cuidado enfermero y la culpa de detenernos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.diegomoya.es\/enfermero\/2026\/08\/06\/estar-tambien-es-cuidar-la-presencia-en-un-mundo-obsesionado-con-hacer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"En un mundo obsesionado con hacer, estar tambi\u00e9n es cuidar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Un paciente no record\u00f3 una t\u00e9cnica ni un procedimiento. Record\u00f3 que, durante su ingreso, se hab\u00eda sentido acompa\u00f1ado. 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